ตามใจตัวเองโดยไม่ต้องรู้สึกผิด

การจู่โจมของของว่าง

หลายๆ คนพยายามจะกินดีด้วยการเลือกทานสิ่งที่เรียกว่า อาหารที่มีคุณค่ามากกว่า อย่างเช่นซีเรียลบาร์ เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นการตามใจตัวเองแบบผิดๆ แต่ในขณะที่ซีเรียลบาร์นั่นอาจจะดูน่าอร่อยน้อยกว่าไอศกรีม มันดีกว่าสำหรับคุณจริงหรือ

ลองเช็คส่วนประกอบที่เป็นไขมันดูสิ แล้วคุณจะประหลาดใจที่พบว่าซีเรียลบาร์มีส่วนประกอบของไขมันได้มากถึง 10% ในขณะที่ไอศกรีมโซเลโรมีไขมันน้อยกว่ามาก คือเพียง 3% นอกจากจะมีส่วนผสมที่เป็นผลเสียต่อสุขภาพน้อยกว่าที่คุณคิดแล้ว โซเลโรยังมีข้อดีหลายประการด้วย ตัวอย่างเช่น เนื้อผลไม้แท้ ยิ่งไปกว่านั้น ไอศกรีมแต่ละแท่งคิดเป็น 100 แคลอรีโดยประมาณเท่านั้น

เติมสีสัน

ไขมันยังแค่เริ่มต้นเท่านั้น อาหารหวานหลายอย่างมักมีส่วนผสมของสีสังเคราะห์และสารกันบูด แต่ยูนิลีเวอร์กำลังหาหนทางที่จะเลิกใช้ส่วนผสมเหล่านี้ในแบรนด์ไอศกรีมต่างๆทั่วโลก ขณะนี้สีทั้งหมดในไอศกรีมคลาสสิคและไอศกรีมสำหรับเด็ก แม้แต่สีเขียวสด เหลืองสด และส้มสด ก็มาจากธรรมชาติทั้งนั้น

แล้วมีอะไรดีอีกบ้าง เด็กๆ ชอบรสชาติไอศกรีมมอ ซึ่งมีปริมาณแคลเซียมเท่านมหนึ่งแก้ว

ไม่ต้องรู้สึกผิดอีกต่อไปแล้ว

ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณอยากจะทานอะไรตามใจปาก ไม่ว่าจะเนื่องในโอกาสอะไรก็ตาม ปรับเปลี่ยนความรู้สึกได้แล้ว เลิกรู้สึกผิด และทานไอศกรีมให้อร่อยดีกว่า