จัดการกับสิวให้ตรงจุด
สิวเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับงานปาร์ตี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่น วัยรุ่นต้องการดูสวยหรือหล่อต่อหน้าเพศตรงข้าม แต่การดูแลเอาใจใส่อย่างถูกวิธีจะช่วยบรรเทาการเป็นสิวได้ มาดูกันเลยค่ะ
ขั้นตอนการป้องกันสิว
สิวเกิดจากการอุดตันของไขมันในรูขุมขนที่เกิดการอักเสบเพราะแบคทีเรีย คุณสามารถจำกัดการแพร่กระจายและความรุนแรงของสิวได้ด้วยขั้นตอนต่อไปนี้
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งจะช่วยขจัดไขมันบนผิวหน้าที่แบคทีเรียใช้เป็นอาหาร ระวังอย่าล้างหรือถูผิวหนังมากเกินไปเพราะจะยิ่งกระตุ้นให้เกิดน้ำมันในรูขุมขน ทำให้สิวแพร่กระจายมากขึ้นกว่าเดิม
- หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีน้ำมัน
- หลังจากเหงื่อออก หรืออาบน้ำ ให้เช็ดตัวด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาด แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว รวมทั้ง แบคทีเรียเกือบทุกชนิดชอบสภาพชื้นๆ และอุ่น
- 70% ของผิวหนังมีน้ำเป็นส่วนประกอบ ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมากอย่างน้อยวันละหนึ่งลิตร ทำให้ผิวมีสุขภาพดี
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำเพื่อเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง แตกและติดเชื้อ
ข่าวดี
ถ้าคุณทรมานกับการเป็นสิว นั่นไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป แม้ในขณะที่เป็นสิวคุณจะรู้สึกระคายเคือง แต่การศึกษาค้นคว้าได้แสดงให้เห็นว่าสิวอาจมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นให้มีการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวบางตัวซึ่งจำเป็นต่อการสู้กับเชื้อโรคต่างๆ และแม้แต่ต่อต้านมะเร็ง
